初めまして、
Lien（リアン）主宰のカズミと申します。

『腸美人になれる天使のおやつ』
ロースイーツのレッスンでは小麦粉・卵・
乳製品・白砂糖・動物性の食材は一切使用せず
ナッツやフルーツ、スーパーフードと
呼ばれる栄養価の高い食品だけで、
美味しく身体に負担の少ないレシピで　
作り上げていきます。

発酵食は自家製にこだわりコンブチャと
キムチの講座を開講しています。


・オンライン料理教室運営
・ロースイーツ・発酵食レッスン
・WEBサポート
・ハンドメイド講師（カバードクロス・リボン・ロゼット・アルバムカフェ)