群馬生まれ、埼玉育ち。
約10年の東京暮らしを経て、熊本へ移住。

ヨガを学び始めて10年。
ポーズにとらわれたこともあったけど
今は地方生活を日々楽しみながら暮らしになじむヨガを実践中。

◇これまで◇
某大手ヨガスタジオでのインストラクター・トレーナーを経て、トップアスリートや障がい者スポーツクラブ選手への指導も行う。現在は主に衣・食・住にヨガのエッセンスを盛り込み生活、パーソナルヨガの担当を中心にのんびり活動中。

◯伝えたいこと◯
かっこいいヨガウェア、かっこいいヨガのポーズ、知ったかぶりのヨガ用語・・・。
これまでこんなことにとらわれながらヨガをしていることもありました。
でもヨガは特別なことではなくて、私たちがこころ豊かにしあわせに暮らすためのツールのひとつ。
日頃の生活に無理なく浸透していくと、少しずつ居心地のいい自分自身でいれるようになりますよ。

まずは身体をととのえることから。
のびのびあなたらしく生きるために。
一緒にヨガで楽しい時間を過ごしましょう！