新潟県新発田市でヨガインストラクターをしているTamikoです。

自分の体やスタイルで気になるところはどこですか？

そう質問すると8割くらいの方が「お腹のたるみ」
とお答えになります。

そして、
「下っ腹のたるみ、どうやったらなくなりますか？」
そんな質問もよく受けます。

でもちょっと待って！
気になる部分、本当にそこだけですか？

実は、すご〜く見られてますよ。せ・な・か、背中！！

お腹がたるんでるんです。という方のほとんどが
腰のカーブが分からないほど背中がたるんで、猫背の様になっていらっしゃいます。（失礼な物言いですみません。。。）

じゃあ、そのお悩み、骨格や筋膜を整えていくことで改善しちゃいましょう！

背骨のS字カーブを整え、深くストレッチすることで、みるみるお悩みを解決しちゃうヨガ。

それがBOWSPRINGヨガ！

でも、それだけじゃないんです！！

背骨のS字ラインを整えると一言で言っても、そこには沢山の自分が知らなかった自分自身の気づきがいくつも存在し、
改めて気がつく自分の可能性が、自信と歓びに繋がっていく。

年齢なんて関係ありません。
いくつになっても、全身がセクシーに引き締まった美BODYで
ポジティブなハートでいられる。
そんなBOWSPRINGヨガを、誰にでもわかりやすく一つ一つ指導していきます。

＊浅野祐介先生が主催する「ヨガラボ」にて
　第3回「私たちのオンラインヨガ受けてください（通称わたヨガ）」で
　約150名程の参加者へ向けオンラインレッスンを指導。