YOGATOWA
ヨガインストラクター
札幌市・zoom
初めまして！カナコです🙋
オーストラリア✈タイ✈インド✈ネパールでヨガと瞑想を学び、現在は札幌でヨガニドラのレッスンを開催してます🌱
【 ZOOMでヨガニドラ開催中🧘💻✨ 】
▼ヨガニドラとは？▼
簡単でシンプルなのに、癒し効果がとっても高いヨガニドラ。眠りの質を高めたり緊張を和らげることはもちろん、思い込みや固定観念を減らしていくことができます。
リラクゼーション効果も抜群なので、心と体の癒し時間を体験してみてください✨
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