目先の体重を追いかけるのではなく
【姿勢×食事×温活】を軸に
持続可能な美ボディを健康的に叶える方法をご提案しています。

忙しい女性には難しい
ハードなトレーニングや
過度な食事制限はせずに
ストレスフリーで変化！

骨格から身体を変える事で
肩こり・腰痛・頭痛・生理痛などの
女性を悩ませる不調まで改善される方も多数。

しっかり食べる事で
30代以降に陥りがちな
【痩せる＝やつれ・老け見え】を回避し
健康的にキレイに痩せ
リバウンドさせない事をモットーとしています。


自身も第二子産後7ヶ月で
自分史上最高の体型＆体調に。
（166cm/産後62kg→51kg）

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仕事や育児で忙しくても
理想の自分を叶える方法がある！

ただ痩せるだけではなく
不調から解放され
心も身体も軽やかになっていただきたい！


そして
人生の主役として
今以上に自分を楽しんでいただきたい！

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そんな想いを込めて
CONTiNEWをオープンしました。