今のあなたの体の状態は
これまでの自分の【体の使い方】で、できていると知っていますか？

肩こりがある
腰痛がある
疲れやすい
膝が痛い
冷え性だ
むくみがある


それは歳をとったからでも、妊娠出産をしたからでも、筋力がなくなったから、でも
たまたま、でもありません


それは日々何気なく行っている、毎日繰り返す【歩く】【立つ】【座る】をどのようにやるのか？どのように体を使うのかによって


★元気で免疫力が高く不調がない あなたになるのか
★どこか痛い、不調がある あなたになるのかが決まるということ


自分の毎日の体の使い方の習慣を見直さない限り、自分の健康を自分でデザインできません。


第三者による施術で身体を整えてもらっても
それは一時整っただけ。
次の瞬間、自分が動けばその状態はすぐに崩れてしまいます。


【はるか式bodyメソッド】とは
1000人以上の方のリハビリをしてきて気づいた体の使い方の不変法則

人間の体にもともと備わっているものなので才能や年齢、性別に関係なく誰でも習得できるものです

でもこの基本法則を知らないと老化や体形、スポーツや気候の変化に影響される体になってしまいます。


からだ探究ラボでは

からだの仕組みを学び
正しい体の使い方を学び
日常的に動く動作のみで必要な筋肉を使い、特別なストレッチや筋トレは必要ないあなたの体づくりをお手伝いしています。

からだ探究ラボ；
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