iPadを使って偏愛マンダラを描きながら、
ヨガ講師をしています。
【目的はどちらも自分のリラックスを知ること◎】


::: Yoga :::
【骨盤底筋トレーニングヨガ】
毎週火曜日＆金曜日　10：00-11：15

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::: Design :::
人の偏愛をシンボル化する『偏愛マンダラデザイナー』



::: Dream :::
【デザイン】
『自分の好き（偏愛）』を表現するコミュニケーションツール＆観照し自愛するための偏愛マンダラを使って、地球にやさしい日常をつくるお手伝い

【ヨガ】
女性が快適に挑める人生の後半戦を導くため『 グラレコとYoga 』を使ってみんなをサポート

知っておいたら絶対にいいと思っている骨盤底筋群のしくみをはじめ、更年期のこと、女性ホルモンのこと、自律神経のことなど、色んな情報をクラスの中でシェア