🟡🆕オンラインストアはじめました🍛

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🍚体とこころが元気になるごはん 作ってます
身近な旬の素材とアーユルヴェーダ その他の
先人の知恵を取り混ぜて五感をフルに使ってお料理

🔸食は感覚実践派！だけど管理栄養士資格も有り

🔸野菜たっぷりシンプル料理が好きで好評

🔸おいしくなあれの手間は惜しまず心を込めて

🔸アーユルヴェーディックで特別な料理よりも
その考えを取り入れた日本の普通のごはんが主

🔸アーユルヴェーダ&Padmaオーナー恵さんとの
出会いは11年前 当時は学術系事務職の会社員

🔸以来【自分となかよくキャンペーン】を実施継続
現在進行形で人生どんどん変化中
（仕事 パートナー 住むところ 自分との関係）

🔸生きてて1番体と心が馴染んだ場所は南インド

🔸食に関することはもちろん
アーユルヴェーダのトリートメントやセルフケア
他にもあれこれ日々実践&実感していることを
シェアすることで みんなが日々を元気に楽しく
自分となかよく暮らせるように願っています


🇮🇳アーユルヴェーダ専門店Padma
食担当 ごはん係（2020年1月-現在）


➡︎トリートメントのお客さまへ
不調に合わせた ととのえランチをご提供

➡︎スクール生さんへ
学びへの活力！元気が出るランチのご提供と
アーユルヴェーダと食に関するお話あれこれ

➡︎地域のみなさまへ
テイクアウト販売（2022年1月現在 不定期）

➡︎全国のみなさまへ
オンラインストアで月替わりカレー販売


➡︎ワークショップ
麹やお味噌やスパイスや
季節の野菜たちをテーマに構想（長考）中