フィトヨガセラピスト🌿natsumiです。


ライフステージの不調や揺らぎに左右されず、
巡るココロとカラダで軽やかに生きるために🌙


ヨガ、セルフケア、インナーケアをお伝えしています🌿
【妊活、マタニティ、産後、更年期】



「妊活中の身体作りをしたい。」
「妊娠中のマイナートラブル緩和、理想の出産をしたい。」
「産後の不調緩和、体型を戻したい。」
「自律神経やホルモンバランスの揺らぎに、身体作りで緩和したい。」
「PMSや生理痛、婦人科のお悩みを緩和して笑顔で日々過ごしたい。」




このライフステージの悩みは、
私が全て経験したことで、
ヨガとセルフケア、インナーケアを、
日々の暮らしに取り入れることで、
快適に過ごすことができるようになりました🌙


年齢を重ねるたびに、
揺らぎない、
健やかなココロとカラダへと🌿



「先生のおかげで、妊娠できました」
「理想の出産ができました」
「産後に体調を崩すことなく、楽しく過ごせています】」
「体型が戻りました！」
「自分の身体と心の声に気付き、緩めながら更年期に向けた身体作りができています」
など、多数嬉しい声を、頂いています。












◆活動◆
2014
ヨガ講師として活動開始。

2017
ママヨガクラススタート。

2018～2020年の2年間で不妊治療専門の病院、助産院、鍼灸院、ヨガスタジオなどで、200名以上の女性の身体作りに寄り添う。

2020年
オンラインサロンをオープン。

2021
パーソナルヨガ、オンラインパーソナルヨガへ特化。




◆資格◆
2014 全米ヨガアライアンス200時間修了
（マタニティヨガ、シニアヨガ、ハタヨガ、エアリアルヨガ）
2017 月経血コントロールヨガ指導者養成講座修了
2017 アロマテラピー検定1級
2019アロマトリートメント養成講座修了
2021メディカルハーブコーディネーター取得
2024ハーバルセラピスト養成講座修了