さいたまは桜が満開に近づいています🌸
晴れているだけで気持ちが良くて幸せを感じられます😊
同時に、春は、閉じこもっていた氣が動き出し、乱れやすくなっています。
氣があがりやすくて、
頭がぼ〜っとしたり、だるさを感じたり、
イライラしたり、めまいが出たり、、
氣が全身に循環するためには、
軽く運動するのがオススメです😊
季節の変化を見つけながら、お散歩してみてください✨
また、氣の循環が良くなるということは、エネルギーの消費量も増えるので、
春の良質な食べ物をとって、満ち足りた状態に整えましょう😊
あなたの春の楽しみ、教えてくださいね🌸