ご覧いただきありがとうございます。
短足お兄さんです。

いきなりですが僕の体脂肪率は4.8%です。
腹筋も割れています。どのようにしてこの肉体を手に入れたかというと、自己流トレーニングです。

サプリじゃないの？と思った方。違います！
もちろん僕も以前「飲むだけサプリ」を試した経験があります。結果は全く痩せませんでした。

飲むだけでは不可能だ。本気で痩せたいなら楽はできない！と思うようになりました。

その日から自己流ダイエットを考案。
結果、73kgから60kgへのダイエットに成功することが出来ました。
しかも筋肉のおまけつき笑
ダイエット成功後は陸上競技をやってみるなどスポーツにも挑戦することが出来ました。

高額なサプリに頼るよりずっといいち思いませんか？もし僕が太っているときにこのダイエットに出会ったら必ずやります。

僕のブログでは、誰にでもオススメできる、サプリに騙された末に産まれた自己流ダイエットについて発信していきます。


プロフィール
名前　　　短足お兄さん
身長　　　１６５ｃｍ
体重　　　６０ｋｇ
体脂肪率　４，８％

現在は趣味で陸上競技をやっている。
１００ｍの自己ベストは１０秒７
　５０ｍの自己ベストは　５秒７(手動計測)