tomoko_ogawara
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体温を上げる料理研究家
茨城県土浦市でマクロビオティック料理教室を開いて22年で延べ受講生1万4000人。「子宮温活」をキーワードに玄米と野菜、発酵食を中心とした〈食べる温活〉で体質改善して、なりたい自分を叶えるサポート。料理教室をはじめ講演会登壇、コラム執筆、料理監修など行う。
著書「人生が変わる!心と体を温める料理教室」(フォレスト出版)
好き・興味
  • 温活
  • マクロビオティック
  • 発酵食
  • 料理教室
  • 食育